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DEMENTA

MENTA DE GATO O CATNIP

CATNIP: TODO LO QUE HAY QUE SABER

Catnip: Todo Lo Que Hay Que Saber

La hierba gatera se ha utilizado tradicionalmente como medicina en muchas culturas. Aunque su investigación se encuentra en una etapa temprana, se están obteniendo resultados interesantes con respecto a su efecto relajante.

CONTENIDO ¿Qué es la hierba gatera (o hierba gatera)?
Efectos de hierba gatera
¿Qué beneficios ofrece la hierba gatera?
¿Cómo se consume la hierba gatera?
Botánica
Historia
Seguridad
¿QUÉ ES LA HIERBA DE CAT (O CATNIP)?
La hierba gatera, también llamada hierba gatera o menta gatuna, es una hierba conocida por poder enviar gatos al nirvana. Los felinos se sienten irremediablemente atraídos por el aroma de esta planta, y generalmente se hunden en ella antes de masticar. Cuando entra en vigencia, los gatos experimentan un estado alterado de conciencia muy intenso; Sus pupilas se dilatan y se comportan de manera errática, y generalmente se mueven muy rápido. Si bien es muy divertido ver cómo los gatos disfrutan los efectos de esta hierba supuestamente psicoactiva, esta especie de planta tiene muchos más usos que solo el entretenimiento felino.

La hierba gatera, el nombre científico Nepeta cataria, se ha utilizado tradicionalmente en ciertas culturas como hierba medicinal y actualmente se consume para mejorar la digestión y relajar los músculos. Esta especie pertenece al género Nepeta de la familia Lamiaceae, es muy prolífica y crece naturalmente en Europa del Este, Asia Central, Medio Oriente y algunas áreas de China. Esta planta también se ha extendido al norte de Europa, América del Norte y Nueva Zelanda.

EFECTOS DE LA HIERBA GATERA

Efectos De La Hierba Gatera

La menta Gatuna no tiene el mismo efecto intoxicante en los humanos, pero sigue siendo un tónico muy útil. Es un sedante suave, pero no se ajusta. Sin embargo, sus cualidades relajantes lo hacen ideal para calmarse después de un día estresante. Esto, combinado con su rico contenido de vitaminas y minerales, lo ha utilizado como digestivo moderno y como desintoxicante, aliviando la ansiedad y el estrés, los dolores de cabeza y el sueño inquieto. Relajate

¿Qué beneficios ofrece Cat Grass?
La idea de consumir hierba gatera como un suplemento a base de hierbas puede parecer extraña a cualquiera que la conozca solo por su efecto en los gatos. Por lo tanto, su nombre se deriva, pero eso no significa que solo se pueda usar de esta manera. Los humanos consumen hierba gatera por varias razones y de diferentes maneras, desde infusiones hasta preparaciones a base de hierbas. Aunque su consumo no está muy extendido, la ciencia moderna ha estudiado esta especie y ha obtenido algunos resultados muy interesantes. Cabe señalar que la investigación en este campo todavía está en sus primeras etapas y se realiza principalmente con animales; por lo tanto, no es una representación directa de los efectos que la hierba gatera puede tener en los humanos. Aquí hay varios usos de la hierba gatera basados ​​en pruebas empíricas.

Alivio de los espasmos musculares

Catnip Alivio De Los Espasmos Musculares

La hierba gatera reduce los espasmos del músculo liso (un tipo de músculo que se encuentra dentro de los órganos) e induce la relajación de los músculos esqueléticos. Un artículo 1 publicado en el Journal of Ethnofharmacology documenta un estudio que analiza el efecto antiespasmódico del aceite esencial de hierba gatera. El aceite esencial de esta hierba tiene cuatro componentes principales: eucaliptol, alfa-humuleno, alfa-pineno y acetato de geranilo. Este aceite se probó en tejido animal como la tráquea y el yeyuno, y se observó una actividad muscular espasmolítica y relajante. Se cree que este efecto está parcialmente relacionado con la inhibición de los canales de calcio, estructuras que juegan un papel muy importante en la contracción muscular.

Los autores del estudio sostienen que esta acción fisiológica podría explicar por qué la hierba gatera se ha utilizado tradicionalmente para tratar el cólico, la diarrea, la tos y el asma.

PUEDE MITIGAR LA DEPRESIÓN

Catnip Podría Mitigar La Depresión

La depresión se define como un sentimiento de desánimo y desánimo severo. Este trastorno no tiene una causa exacta, sino varios factores de riesgo, como el estrés, la personalidad y los antecedentes familiares. Existen numerosos tratamientos para la depresión, que incluyen diversas formas de terapia y asesoramiento psicológico, ejercicio, cultivar una relación más fuerte con la naturaleza y varios medicamentos. La investigación sobre la hierba gatera y la depresión es muy escasa y, por lo tanto, su consumo no está indicado como un tratamiento efectivo. Sin embargo, los estudios en animales nos dan una idea de cómo podríamos usar esta hierba para combatir los síntomas de la depresión en el futuro.

Un equipo de investigadores descubrió que la hierba gatera tiene efectos antidepresivos en ratones. Un estudio2 publicado en la revista Psychology & Neuroscience analizó el efecto antidepresivo e inductor de ansiedad del motor y la actividad en una dieta enriquecida con 10% de catnip a corto y largo plazo. Se encontró que los ratones obtenían mejores puntajes en las pruebas de comportamiento antidepresivo. Los resultados de este estudio indican que la hierba gatera tiene propiedades antidepresivas.

RELAJACIÓN DE POTENCIA

Potencia La Relajación Catnip

Una taza de té de hierba gatera puede ser justo lo que necesita después de un día largo y ocupado. Entre los usos tradicionales de la hierba gatera se encuentra el tratamiento de problemas nerviosos, precisamente por su efecto relajante. El principal compuesto químico de la hierba gatera es la nepetalactona, una molécula muy similar a la valeriana, que también es famosa por su estado de calma. El aceite esencial de hierba gatera contiene entre 70 y 99% de nepetalactona, por lo que es una fuente extremadamente rica. Su efecto calmante se asocia con preparaciones hechas con las hojas de esta hierba. La ingestión de sus raíces, por otro lado, parece tener un efecto estimulante.

Actúa como un repelente natural de insectos

Catnip Actúa Como Repelente Natural De Insectos

Si está pensando en acampar o simplemente busca una caminata por la naturaleza, es una buena idea traer un poco de repelente de insectos a base de hierba gatera en caso de que encuentre una nube de mosquitos. La molécula responsable de las propiedades relajantes de la hierba gatera, la nepetalactona, también ha demostrado ser muy efectiva para repeler a los mosquitos. De hecho, parece compensar en gran medida el efecto de las marcas comerciales repelentes de insectos. Los investigadores han demostrado que el aceite esencial de hierba gatera es 10 veces más efectivo que el DEET.

¿Cómo usas hierba para gatos?

¿Cómo Se Consume La Hierba Gatera?

La hierba gatera se puede consumir de muchas maneras. El más común es en forma de infusión. Puedes comprar bolsitas de té con esta hierba o poner hojas secas en un infusor de acero. Una receta muy simple para preparar té de hierba gatera es mezclar 1 cucharadita de hojas secas con 1 taza de agua hirviendo.

Esta hierba también se ha fumado tradicionalmente para lograr el efecto deseado. Aquellos que prefieren fumar hierba gatera pueden hacerlo con papel en rollo o usar un vaporizador para minimizar su exposición a los carcinógenos. La vaporización de la hierba gatera asegura el uso de gran parte de su contenido activo, pero tendrá un efecto más corto que el té. La temperatura ideal para el vaporizador de hierba gatera es de 100 a 150 grados centígrados.

Es aconsejable realizar su propia investigación antes de fumar hierba gatera, ya que esta forma de consumo se considera insegura. Las altas dosis de hierba gatera están asociadas con vómitos y dolores de cabeza. Es mejor comenzar con pequeñas dosis para ver cómo responde el cuerpo.

Botánico

Botánica Catnip

La hierba gatera es una planta perenne que crece unos 50-100 cm de altura y tiene un ancho similar. Es un miembro de la familia de la menta, por lo que se parece mucho a la menta común, con hojas verdes más anchas en la base y puntas puntiagudas. Estas hojas están acompañadas de pequeñas flores rosadas y blancas con delicadas manchas moradas.

Historia
Catnip ha sido utilizado durante cientos de años por las poblaciones indígenas en sus sistemas de medicina tradicional. Las culturas europeas usaron esta hierba para calmar los nervios, inducir un sueño reparador, combatir la inquietud, ayudar a la digestión y aliviar el dolor de estómago. Catnip también estaba envuelto en paños que se usaban como cataplasmas para tratar las heridas por vía tópica.

SEGURIDAD

Seguridad Catnip

La hierba gatera se considera segura cuando los adultos sanos la ingieren por vía oral en pequeñas cantidades. Sin embargo, las dosis altas y la hierba gatera se consideran acciones peligrosas que pueden causar dolores de cabeza, vómitos y malestar.

Catnip no se considera seguro para niños o mujeres embarazadas o lactantes. El efecto de la hierba gatera en las contracciones uterinas durante el embarazo puede causar un aborto espontáneo. Por esta razón, las mujeres que tienen períodos abundantes o sufren de enfermedad inflamatoria pélvica también deben evitar la hierba gatera.

El consumo de esta hierba también debe evitarse unas dos semanas antes de una operación quirúrgica, ya que su efecto sobre el sistema nervioso central puede interactuar negativamente con la anestesia. Este artículo fue escrito solo con fines informativos y se basa en investigaciones publicadas por fuentes externas.


Fuentes externas:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. https://www.researchgate.net